Ляжте на рівну, горизонтальну поверхню, наприклад, на ліжко або підлогу. Покладіть валик під шию. Таким чином, вплив аплікатора Кузнєцова відбуватиметься на шию, основу черепа та потилицю.

Як правильно лежати на аплікаторі?

Прикладати килимок Кузнєцова потрібно біля основи черепаповторювати процедуру можна 3-4 рази на день. При втомі та апатії необхідно прикладати аплікатор до стоп ніг на 7-10 хвилин. Для боротьби з безсонням необхідно впливати на зону спини протягом 20 хвилин. Збережена копія

Як користуватися аплікатором Кузнєцова при болях у спині?

Найпоширеніший спосіб використання – лягти на килимок всім тілом, змінюючи через якийсь час положення (наприклад, спочатку спина, потім ноги), можна робити повільні перекати з одного боку в інший. Збережена копія