Біла редька містить ефірні олії, клітковину, вітаміни А, В, С, кальцій, фосфор, натрій. Овочі рекомендують їсти взимку для зміцнення імунітету та противірусної профілактики. Редька допомагає при застудах та полегшує напади кашлю.

Які вітаміни в білій редьці?

склад редьки білої Редька багата на такі вітамінами як: А, В, С, Н, а також мінеральними речовинами: калієм, магнієм, натрієм, кальцієм та фосфором. Збережена копія

Яка найкорисніша редька?

Найкорисніша вважається Чорна редька, хоч вона найгірша і тверда. Цей сорт включає багато антисептичних властивостей. При правильному її приготуванні вона потішить своїми смаковими особливостями. Біла редька має більш ніжний смак порівняно з чорною, і вона містить велику кількість аскорбінової кислоти.