При болі в шиї лікар може призначити безрецептурні знеболювальні препарати для внутрішнього та зовнішнього застосування. Якщо, крім болю в шиї, ви відчуваєте оніміння і слабкість рук, простріли в плечі або передпліччя, вам слід звернутися до лікаря. Лікар покаже спеціальні вправи для розтягування та зміцнення м'язів шиї.
Що робити, якщо кожен день болить шия?
Що робити, щоб шия не хворіла
- Слідкуйте за поставою. …
- Робіть перерви та розминку. …
- Відрегулюйте висоту стола та стільця, монітора та клавіатури комп'ютера. …
- Позбавтеся звички тримати телефон між вухом та плечем під час розмови. …
- Якщо ви палите, ось вам ще один привід кинути.
Чому постійно болить шия ззаду?
Найчастіші причини болі в шиї: Протрузія міжхребцевого диска (задня протрузія, дорзальна медіанна протрузія, симетрична дорзальна протрузія, циркулярні та дифузні протрузії). Грижі міжхребцевих дисків (дорзальна грижа дисків, грижа Шморля, парамедіанна грижа дисків).