— Чим корисна броколі? – Брокколі – надзвичайно цінний продукт, він містить вітаміни В1, В2, С, РР, В та Е, солі калію, фосфору, кальцію та магнію.11 черв. 2010 р.

Чи можна їсти брокколі у сирому вигляді?

Пам'ятайте, що в результаті термічної обробки втрачається частина корисних властивостей. Але брокколі реально вживати і в сирому вигляді (На відміну від цвітної капусти). Збережена копія

Чим корисна сира брокколі?

вітаміни групи В-захищають нервову систему, допомагають впоратися з неврозами та безсонням. Такий багатий склад не змінює калорійність броколі, її показники лише 34 калорії на 100 грам. Тому ця капуста є незамінною для тих, хто стежить за своєю вагою і не має протипоказання до вживання. Збережена копія