Організм повинен витрачати жири, а виходить, що він спочатку переробляє цукор, а потім вже береться за основну роботу. У цьому вони відмінні від овочів, які можна їсти в будь-який час дня і ночі. Отже, виводимо загальну формулу: 2-3 фрукта за півгодини години до їжі і через годину-півтора після їжі, Але не пізніше 18:00.31 Липня. 2014 р