Відмова від солодкого зміцнить імунітет, сприяє нормалізації тиску, благотворно впливає на роботу мозку.

Що буде якщо 30 днів не їсти солодке?

«Через місяць Відмова від солодкого вплине на всі системи організму: від шлунково-кишкового тракту до гормонального тла. Буде краще метаболізм, зникне безсоння. Ви також скинете до 4 кг ваги. Загалом покращиться якість життя», — наводить слова фахівця РІА «Новини».

Чому потрібно відмовитись від цукру?

Отже, чому краще відмовитися від солодкого чи мінімізувати його споживання? Головна шкода для тих, хто худне, полягає в тому, що солодке провокує набір зайвої ваги і навіть ожиріння.. Промислові солодощі містять багато жирів та простих вуглеводів, які йдуть на будівництво жирових тканин.