Які продукти прискорюють зростання дитини?

Ми склали список найкорисніших для зростання продуктів, які здатні стимулювати виробництво необхіднихгормонів, допомагаючи дитині залишатися здоровим та фізично міцним.

• Яйця Photo by Laura Lauch on Unsplash. …
• Молочні продукти …
• Курка …
• Зелень …
• Морква …
• Фрукти …
• Горіхи

Збережена копія

Що робити, щоб дитина пішла в зріст?

Це нахили, махи, містки, шпагати. Сюди увімкніть виси на перекладині, спочатку без обтяжень, потім один з обтяженням 5-10 кг, прив'язаним до ніг. Стрибки, підйоми на гірку, чергуючи напругу та розслаблення, повторюйте по 3-4 рази. Найбільш вирішальним кидком збільшення зростання є тренажери. Збережена копія