Чим живляться нерви в організмі?

Мозку для функціонування потрібно лише кисень та глюкоза. Збережена копія

Які продукти заспокоюють нервову систему?

Продукти для зміцнення нервової системи

• цитрусові, банани – чудові антидепресанти;
• кисломолочні продукти і молоко – містять кальцій, який вважається засобом, який здатний заспокоювати, розслабляти м'язи;
• шоколад – магній, який є у його складі, має седативну дію;

Збережена копія