Великий піст найсуворіший. Основними продуктами харчування в даний період є соління та варення з овочів та фруктів, цибуля, морква, капуста, буряк, бобові, яблука, апельсини, горіхи, сухофрукти. Перший тиждень дотримуються особливо суворого посту.7 березня. 2022 р.

Яку їжу можна їсти у Великий піст?

Головне правило посту – з раціону виключаються всі «швидкі» продукти, тобто продукти тваринного походження (м'ясо, риба, молоко та молочні продукти). В окремі дні наказується утримуватися від вживання їжі, що пройшла термічну обробку, олії, вина.

Як правильно харчуватися в пост днями?

На другий-шостий тижнях у понеділок, середу, п'ятницю покладено сухої їжі, вівторок і четвер – гаряча їжа без олії, субота та неділя – гаряча їжа з олією, трохи вина. На сьомому, завершальному, тижні дозволено лише сухої їжі, а в п'ятницю, 14 квітня, належить по посту повністю відмовитися від їжі.