хворому слід відмовитись від вживання макаронних виробів, білого хліба; газовану воду замінюють на натуральні соки або чай, приготований на основі лікарських трав; з раціону виключають цитрусові фрукти та алкогольні вироби; протипоказані такі продукти, як мед, какао, горіхи.

Що можна їсти при себореї?

Кисломолочні продукти: сир, кефір, біойогурт все без добавок, негострі сорти сиру Овочі: картопля, кабачок, капуста білокачанна (обережно), капуста кольорова, патисони, свіжий гарбуз, зелень петрушки, кропу зелене яблуко, зелена груша Збережена копія

Які вітаміни слід пити при себореї?

При себореї потрібні такі елементи.

• А. Зміцнює волосяні фолікули та регулює діяльність сальних залоз.
• В 2. Сприяє посиленню імунітету, покращує стан епідермісу.
• У 3. Нормалізує кровообіг, усуває сухість шкіри голови.
• В 5. …
• О 6. …
• Е. …
• З.