Нагадаємо, що харчові волокна необхідні для здоров'я, адже клітковина сприяє перетравленню їжі, покращуючи перистальтику кишечника, що прискорює виведення шлаків із організму. Вона може допомогти нормалізації рівня цукру в крові, запобігти його стрибкам.25 жовт. 2022 р.

Кому не можна їсти маракуйя?

Протипоказання Особливих заборон на вживання маракуї немає, але їсти фрукт у великих кількостях не варто – 100 г на день буде цілком достатньо. Обережність слід виявляти діабетикам, людям, схильним до алергії, жінкам, що годують і вагітним, а також при індивідуальній непереносимості. Збережена копія

Чи можна ковтати насіння маракуї?

Кісточки цього фрукту їстівні. На тлі загального післясмаку кісточки можуть здатися гіркими, тому, якщо ви не хочете їх їсти, можна їх позбутися. Для цього просто треба протерти м'якоть через сито, тоді залишиться лише кисло-солодка частина плода. Збережена копія