Вони допомагають видаляти вільні радикали з кровотоку і допомагають запобігти пошкодженню клітин та ДНК. Завдяки вмісту в родзинках магнію і вітамінів групи В, які відповідають за роботу нервової системи та нормалізацію сну, він корисний тим, хто страждає на безсоння. Ізюм містить фітохімічні речовини.5 бер. 2021 р.

Навіщо пити настій ізюму?

Родзинки корисні для покращення роботи серця, тому що в ньому міститься, як говорилося вище, багато калію. Тому лікарі радять людям із хворобою серця приймати родзинки та відвари на його основі. Крім того, родзинки допомагають при гіпертонії. Родзинки корисні при хворобі легень, кашлі, застуді, бронхіті.

Як правильно пити настій із родзинок?

У літровий термос треба засипати в нього промиті родзинки із розрахунку 1 столова ложка на склянку окропу. На літр води виходить 4-5 столових ложок ягід. Відвару треба дати настоятися хоча б півгодини, після чого його можна вживати.