С.: Картопля дійсно багата на такий важливий мікроелемент, як калій: у 100 г міститься близько 500 мг калію, що становить близько 1/6 від добової потреби дорослої людини. Найбільше калію та мікроелементів міститься в шкірці картоплітому картопля в мундирі корисніше очищеної.4 жовт. 2018 р.

Чи можна їсти печену картоплю зі шкіркою?

Головне щоб шкірка не була зеленою! Вона може містити токсин-соланін. Розповідь повідомляє: «для людини ця речовина токсична, але варто пам'ятати, що її концентрація в шкірці/шкірці настільки незначна, що практично не може завдати шкоди людині.

Чим корисна запечена картопля?

У запеченій картоплі містяться речовини, які уповільнюють процеси старіння в організмі, беруть участь у освіті антитіл, підтримуючи роботу серця. Страва корисна при заняттях спортом, оскільки вона покращує тонус м'язів і сприяє формуванню колагену, необхідного для еластичності сполучних тканин. Збережена копія