Шкірка цього цитрусу багата на ефірні олії, а м'якоть — клітковиною та речовинами, що розщеплюють холестерин. Крім того, гірка плівка, що оточує м'якоть. містить біофлавоноїд нарингін, він діє як антиоксидант і знімає негативні наслідки після прийому алкоголю..26 лип. 2020 р.

Чи потрібно їсти грейпфрут із плівкою?

Щоб отримати всі корисні речовини, грейпфрут потрібно їсти з білими плівочками, які трохи гірчать – саме в них міститься більшість активних речовин. Збережена копія

Чим корисні перегородки грейпфрута?

А його білі перегородки, які гіркі на смак, є джерелом нарингіну. Ця речовина дуже корисна для ШКТ і зменшує кількість холестерину в крові. Також він корисний для людей із серцево-судинними захворюваннями. Навіть грейпфрутовий аромат благотворно впливає на людину: тонізує та бадьорить.