Корисні властивості пюре з броколі полягають у його багатий вітамінно-мінеральний склад, куди входять вітаміни С, Е, А, РР, В1, В2, В5, В6, В9, К, мінеральні речовини калій, фосфор, кальцій, магній, натрій, залізо та ін..

Чим корисне пюре з броколі?

Гіпоалергенність броколі дозволяє вводити її в раціон малюків у ранньому віці, не побоюючись розвитку алергії. Наявність клітковини дозволяє нормалізувати роботу кишечника, запобігти виникненню запорів та сприяє виведенню токсинів.

Коли не можна їсти броколі?

Лікарі не рекомендують вживати броколі в їжу пацієнтам із хворобами підшлункової залози, підвищеною кислотністю шлунка та непереносимістю клітковини.. Також протипоказанням може стати гіпотиреоз (захворювання на щитовидну залозу). Збережена копія