Зелень не тільки швидко і надовго гасить почуття голоду, а й покращує травлення, а ще благотворно впливає на стан нервової та серцево-судинної систем. Це чудовий та красивий додаток до будь-якої страви.16 лип. 2020 р.

Що найкорисніше із зелені?

Зелень петрушки заслужено вважають найкориснішою зеленню. Петрушка дуже багата на вітаміни групи В, А, РР, Е, містить бета-каротин. Ця корисна зелень містить залізо, натрій, кальцій, фосфор, магній, цинк. Таким чином, вона зміцнює наш імунітет і бореться із шкідливими бактеріями. Збережена копія

Чи можна їсти зелень щодня?

Будь-яка зелень містить хорошу порцію вітамінів та мінералів: вітаміни А, В, С, К, РР, D, E, кальцій, калій, залізо, фосфор, йод — те, що точно зміцнить наш імунітет, підвищить захисні сили організму та підтримає нашу красу: покращить стан шкіри, волосся та нігтів.