У каші є все, що потрібно для організму, що росте. Кальцій, магній, фосфор, йод, вітамін D, присутні у крупі, прискорюють розумовий та фізичний розвиток дитини, зміцнюють імунітет, захищають від частих застуд.

Коли не можна їсти перловку?

Шкідливість та протипоказання перловки Людям з алергією на злаки або їх непереносимістю не рекомендується включати таку кашу до раціону. Перловка збільшує газоутворення. Її не рекомендують їсти людям, які мають схильність до запорів або патології ШКТ, наприклад, підвищена кислотність. Збережена копія

Чи можна їсти перлову кашу щодня?

Щоденне вживання перлової каші на сніданок сприяє поступовому, але стабільному зниженню ваги 1 кг на місяць за умови активного способу життя.. Як варити перловку І найважливіше правило!