Проте доведено, що вода, потрапляючи у шлунок, розслаблює мускулатуру всіх органів ШКТ, омиває стінки кишечника від залишків їжі, допомагає зняти спазми, сприяє прискоренню обміну речовин і стимулює стимуляцію травлення.27 лют. 2023 р.

Чому треба пити воду вранці?

* Склянка води, що надійшла в організм рано вранці, дозволяє підтримувати в оптимальному стані роботу лімфатичної системи. Та, у свою чергу, відповідає за показники імунітету та забезпечує тілу захист від інфекцій.

Як правильно пити воду вранці?

Що правильно «запустити» організм і забезпечити собі гарне самопочуття, з ранку на голодний шлунок треба випивати склянку теплою води. Її температура має бути від 40 до 50 градусів – тут уже кому як більше подобається.