Що відбувається із організмом за 7 днів голодування?

Коли людина відмовляється від їжі заради схуднення протягом 7 днів, його організм не отримує глюкозу, яка є основним джерелом енергії. Протягом перших трьох днів її недолік заміщається кетоновими тілами, що утворюються внаслідок розщеплення жирових запасів тіла.

Скільки можна скинути на 7 днів голодування?

Скільки можна скинути на голодуванні Загальні, усереднені дані: 1 день голодування призведе до втрати 1-3 кг ваги; 5–7 днів – до 10 кг; 10-14 днів – до 12 кг.