Картопля достатньо калорій і добре заповнює енерговитрати дитини. Містить целюлозу (клітковину), що регулює рухову активність кишечника. Зв'язує на своїй поверхні токсини та виводить їх із кишечника. У ньому багато калію, фосфору, магнію, кальцію, марганцю, міді, цинку, нікелю, кобальту, бору та заліза.24 лип. 2017 р.

Чим корисна картопля для дітей?

Крохмаль є основним компонентом у складі картоплі, також у ньому присутні вітаміни групи B, цинк, марганець та фосфор, клітковина та калій. Завдяки такому складу картопля вважається корисним продуктом для дітей. Збережена копія

Чи можна дітям їсти картоплю?

Картоплю можна дитині відразу після введення в прикорм кабачка, броколі, цвітної капусти, це приблизно 7-8 місяців. Для першого введення картоплі його потрібно відварити та приготувати пюре на воді або овочевому відварі, додати олію. Картоплю з м'ясом або на м'ясному бульйоні можна дати дітям старше 3 років. Збережена копія