Яка користь від усвідомлених сновидінь?

Усвідомлені сни дозволяють побачити роботу свідомості як би з іншого боку. Адже зазвичай свідомість співвідносять із неспанням, фізіологічні ознаки якого пов'язані з підтримкою м'язового тонусу та орієнтацією у просторі. Збережена копія

Що таке свідомий сон і чим він небезпечний?

Усвідомлене сновидіння – певний стан свідомості, при якому людина розуміє, що бачить сон, і може тією чи іншою мірою керувати ним. Це прикордонний стан між фазою швидкого сну та повноцінним неспанням. Час у таких снах відчувається так само, як і у реальному житті.