стимулює вироблення серотоніну, що створює відчуття ситості при з'їданні невеликої порції їжі; прискорює обмінні процеси; притуплює почуття голоду; позитивно впливає на репродуктивну функцію жінки.

Які хвороби лікує ананас?

Лікарі рекомендують вживати цей фрукт при пневмонії, бронхіті, анорексії, деяких видах алергії, проблемах із щитовидною залозою, подряпинах у горлі та атеросклерозі. Завдяки значній кількості целюлози ананас також чудово справляється з проблемою нетравлення шлунка.

Навіщо потрібно їсти ананаси?

Коротко про те, що корисного є в ананасі: Вітамін С – важливий для імунної системи та захисту від інфекцій. Вітаміни групи В (В1, В2, В6) покращують роботу головного мозку, допомагають боротися зі стресом. Калій допомагає виводити зайву рідину з організму. Марганець – важливий для здоров'я сполучних тканин.