Вітамін B6 необхідний синтезу кров'яних тілець і гемоглобіну — переносника кисню. Ще піридоксин розподіляє глюкозу рівномірно по клітинах, підтримує здоров'я імунної системи та шкіри.. З його допомогою організм краще засвоює магній – мінерал для роботи ЦНС та серцево-судинної системи.

Навіщо призначають вітамін B6?

Показання для застосування вітаміну B6. Піридоксин використовується для профілактики та усунення гіповітамінозу або авітамінозу, а також у комплексній терапії шкірних хвороб, захворювань нервової системи, порушень обміну речовин. У косметології вітамін B6 застосовується для поліпшення стану шкіри та її придатків.

Як зрозуміти, що не вистачає B6?

стомлюваність, депресія; випадання волосся; «заїди» у куточках губ.