У його складі – вітаміни А, РР, С, D та вітаміни групи В, а також багато мінералів, серед яких магній, калій, кальцій, фосфор, марганець, цинк та мідь. Завдяки такому багатому набору нутрієнтів грейпфрут дуже корисний для роботи серцево-судинної системи, нирок, кісток.3 січ. 2022 р.

Який грейпфрут краще білий чи червоний?

Дослідження показали, що свіжий рожевий або червоний грейпфрут містить більше біологічно активних речовин і має виражені антиоксидантні властивості, порівняно з білим або жовтим.. Вчені рекомендують вживати половину свіжого грейпфрута перед їдою.

Які хвороби лікують грейпфрут?

Зате грейпфрут захищає від сечокам'яної хвороби, серцево-судинних захворювань та інсульту у жінок. До речі, одна з найкорисніших частин грейпфрута — ті гіркі плівки, які не всі люблять. У них міститься біофлавоноїд нарингін, що нормалізує жировий обмін. Але це далеко ще не все.