Калорійність питайи складає всього 50 ккал на 100 г продукту. Пітайя містить вітаміни С та В6, а також корисні елементи – кальцій, калій, залізо та фосфор. Вживання питайи допомагає нормалізувати рівень цукру в крові, покращує травлення. Особливо корисна їжа для тих, хто сидить на дієті.

Навіщо корисний драконів фрукт?

У плоді багато кальцію і вітаміну групи С, а невелике чорне насіння фрукта є невичерпним джерелом Омега-3. ще одна незаперечна гідність питахайи полягає в тому, вона позитивно впливає на серцевий м'яз, а також нормалізує функції кишечника та шлунка.

Скільки калорій в 1 Пітахайє?

45 ккал Опис Користь питахайи безпосередньо зумовлена ​​особливостями хімічного складу. У ньому практично не містяться жири та білки, зате багато води та до 13% вуглеводів. При цьому калорійність пітахай становить всього 40-45 ккал.