Калій міститься у кожній живій клітині. Він бере участь у скороченні м'язів, у тому числі і серця, забезпечує стабільність артеріального тиску. Нестача калію (гіпокаліємія) відбивається на роботі серця. При нестачі калію настають слабкість, судоми, біль у м'язах, можливі й інші порушення, аж до аритмії.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає калію?

Симптоми при нестачі калію

• Порушення роботи ШКТ: нудота; …
• Порушення роботи судин: спазм судин; …
• Зміна роботи ССС: зміна пульсу; …
• Порушення м'язової функції: м'язова слабкість; …
• Порушення роботи нервової системи: дратівливість; …
• Шкіра, епідерміс: шкіра лущиться, стає сухою; …
• Зелень …
• Помідори

Як калій впливає серцевий ритм?

У людському організмі калій регулює водно-сольовий баланс і, багато в чому відповідає за серцевий ритм. Приблизно 98% цього мікроелементу міститься усередині клітин. Калій необхідний нормальної роботи м'язової тканини (зокрема м'язи серця). Збережена копія