Чи можна пити кефір із часником?

Кефір – це дуже корисний та смачний напій, а у поєднанні з часником користь його подвоюється. Крім того, цей напій відмінно втамовує голод і спрагу, допоможе у боротьбі із зайвою вагою.

Коли краще пити кефір на ніч чи вранці?

Кефір краще пити вранціособливо якщо людина хоче розбудити апетит, підбадьоритися, пробудити нервову систему, нормалізувати обмін речовин, а також прискорити роботу шлунково-кишкового тракту. Особливо корисно пити кефір вранці після бурхливого свята напередодні – він здатний зняти гострий біль голови і сильну спрагу.