Чим корисний хол

Які симптоми при зниженому холестерину?

Характерні симптоми зниженого холестерину у крові

  • Погіршення здоров'я шкіри та волосся. Знижений холестерин може призвести до витончення та сухості шкіри, а також до випадання волосся.
  • Слабкість та втома. …
  • Проблеми з пам'яттю та концентрацією. …
  • Проблеми з зором. …
  • Проблеми із травленням.

У чому міститься корисний холестерин?

25 ПРОДУКТІВ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ХОРОШОГО ХОЛЕСТЕРИНУ

  • Дикий лосось Дикий лосось дуже корисний для серця. …
  • Ще одним продуктом, що містить ЛПВЩ у великих кількостях, є скумбрія. …
  • Тунець …
  • Палтус …
  • Червоне вино …
  • Оливкова олія …
  • Олія каноли.
  • Авокадо

Збережена копія