Фундук містить альфа-токоферол, варіант вітаміну Е, який, як відомо, здатний знижувати ризик раку на 50 відсотків. Ці горіхи також є багатим джерелом марганцю. Відомо, що цей мінерал входить до складу антиоксидантного ферменту мітохондрій, який також відіграє важливу роль у запобіганні раку.31 січ. 2020 р.

Скільки горіхів фундук можна їсти на день?

Рекомендована порція фундука (як і інших горіхів) 30 грамів на день. Фундук їдять сирим, як здоровий перекус між прийомами їжі, додають у каші та салати, використовують для приготування десертів.

Що лікує лісовий горіх?

Лісовий горіх вирішує проблеми з капілярами, відновлює та зміцнює імунітет, виводить шлаки, очищує печінку, припиняє гнильні процеси.. Але головна перевага лісового горіха – паклітаксел. Ця речовина є природним засобом від раку. Збережена копія