Насіння льону багаті на вітамін Е. Він відповідає за фертильність, тобто за здатність до зачаття та виношування дитини. Цей вітамін важливий як жінок, так чоловіків. Лігани, що входять до складу лляного насіння, знижують ризик виникнення раку молочної залози у жінок і раку простати у мужчин.12 сент. 2022 р.

Як правильно вживати насіння льону?

Приймають внутрішньо у вигляді приготованого слизу (1.5 чайної ложки лляного насіння на 200 мл води) по 1/4 склянки 3 рази на добу за 30 хв до їди.; курс лікування 2-3 тижні. Зовнішньо застосовують слиз у вигляді компресів і припарок, а також сухе, нагріте насіння в мішечках.

Коли не можна їсти льон?

Насіння льону протипоказане дітям до трьох років. Через жовчогінний ефект їх з обережністю слід вживати людям із жовчнокам'яною хворобою. Жінки з ендометритом, фіброміомою матки та полікістозом яєчником повинні зовсім відмовитися від цього насіння. Обмежити вживання повинні жінки, що годують груддю.