Допомагає подолати депресію: вітамін В6 сприяє виробленню мозком гормону серотонін. Знижує рівень холестерину: клітковина сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Покращує сексуальне життя: підвищує лібідо, допомагаючи відновити баланс тестостерону та естрогену в організмі.