Саме тому дієтологи рекомендують частіше замінювати звичайний хліб, шматочками із тостеру, щоб втрачати кілограми. Також, підсушений хліб у тостерах містить велику кількість корисних вітамінів та мікроелементів, це потужне джерело вітаміну В, С, заліза, магнію та інших компонентів, які зміцнюють імунну систему.

Чому корисно їсти підсушений хліб?

При підсушуванні в тостері вміст у хлібі поживних речовин не змінюється, але під впливом тепла тост втрачає вологу і стає сухішим. Мікроелементи зберігаються. Підсушений хліб краще засвоюється організмом, сприяє покращенню перистальтики кишківника..

Яка користь від тостів?

Лікарі стверджують, що тост краще засвоюється організмом, тому що проходячи через кишечник, бере більше води, що перешкоджає появі набряків.. Людям, які бажають скинути зайві кілограми, але не здатні повністю відмовитися від хлібобулочних виробів радять їсти саме тости.