Наприклад, кип'ячений у воді банан із корицею? Такий маловідомий та простий рецепт – відмінний засіб, зокрема від безсоння. Банан містить велику кількість магнію, що зрештою допомагає нормально виспатися, робити сон міцним та спокійним. З іншого боку, кориця контролює рівень цукру в крові.6 квіт. 2021 р.

Навіщо п'ють відвар із бананів?

Як самі ягоди, так і відвар із бананів медики рекомендують використовувати при загостренні гастриту та інших проблем зі шлунком. Корисні банани і для тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання, хвороби нирок і печінки. Однією з цінних властивостей бананів є високий вміст калію (близько 300 мг в одному фрукті).

Чи можна варити банани?

Відрізати обидва кінці банана (верхівку та хвостик). Опустити банан у каструлю з водою. Якщо це мінеральна вода, чи очищена інакше – то краще. Кип'ятити її близько 10 хвилин.