Кофеїн та антиоксиданти, яких у зеленому чаї досить багато, допомагають організму спалювати калорії. Плюс прискорюється обмін речовин, що сприяє схуднення. А якщо підкріпити ефект інтенсивними тренуваннями, результат не забариться.13 серп. 2020 р.

Кому не можна пити зелений чай?

Зелений чай протипоказаний людям, які страждають нервовими розладами, безсонням і перезбудженням через кофеїн, що входить до складу. Також вживання зеленого чаю необхідно обмежити маленьким дітям, вагітним жінкам, гіпертонікам і людям, які страждають на анемію.

Навіщо треба пити зелений чай?

Зелений чай є найефективнішим потогінним засобом. Його рекомендовано пити при підвищеній температурі, лихоманці, різного виду запалення. Він особливо корисний людям, які страждають на хвороби нирок і сечостатевої системи, а також благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт і травлення в цілому.