Яке рослинне молоко найкорисніше?

соєве – багате на фітоестрогени і допомагає боротися холестерином; кокосове – вписується в багато дієт, надає протизапальний ефект; вівсяне – допомагає швидко насититися та заповнити дефіцит вітаміну B; рисове – корисно для серця та ЦНС, не має смаку. Збережена копія

Чи можна просто так пити вівсяне молоко?

Вівсяне молоко можна просто пити, додавати в каші, випічку, каву, смузі та інші складові напої. Воно дешевше за інші модні рослинні аналоги – мигдальне, кокосове молоко, і при цьому досить корисне, щоб включати його в раціон з міркувань турботи про здоров'я.