Які рідини можна парити?

Для простих "електронних сигарет" краще брати міцні рідини (6-12 мг): ці пристрої дають мало пари, тому щоб отримати потрібну дозу нікотину, потрібно або вибирати міцнішу рідину, або парити довго і наполегливо. Для потужніших атомайзерів вистачає 1–3 мг нікотину.

Чим добре ширяти ноги?

Коли ми паримо ноги, гаряча вода здатна забезпечити приплив крові до ніг та відтік від верхньої частини тулуба. Процедура значно полегшує стан дихальних шляхів, носових пазух, легень.