Щось цікаве про сон?

Приблизно 25 років свого життя люди проводять уві сні. Однак сни людина бачить лише приблизно шість років. Для дітей вважається нормою сон тривалістю 10-11 годин, для підлітків 9-10, дорослих 7-8 годин, а людей похилого віку всього близько 6-7 годин. Деякі історичні особи були здатні спати лише 3-4 години на добу.

Що відбувається у мозку під час сну?

Під час сну наш мозок упорядковує отриману інформацію за день і справляється з подіями, що травмують, які нас сильно турбують.. Уві сні людина може здригатися. Це називається «гіпнотичні ривки» — мимовільне скорочення м'язів. Воно абсолютно нешкідливе. Збережена копія