Обидві біодобавки можна приймати одночасно, тому що їх схеми прийому практично збігаються. Перед тренуванням перевагу можна віддати BCAA, а після занять і в нетренувальні дні краще приймати обидві амінокислоти.. Важливо! Глутамін вважається нестабільною речовиною, яка втрачає свої властивості при розведенні у воді.

Як правильно приймати Всаа та глютамін разом?

Змішайте 2 мірні ложки (10 г) із 250 мл води. Приймати протягом дня або до/після тренування.

Чи можна пити Всаа просто так?

БЦАА – це амінокислоти, що входять до складу тваринних білків. Вони нешкідливі для людського організму. А значить їх цілком можна приймати постійно.