Як швидко відновити голос у домашніх умовах?

Як повернути голос Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм. Збережена копія

Що треба пити, коли сів голос?

забезпечити багате питво: корисні чай з медом та лимоном, молокопроте пити гарячі напої шкідливо для голосових зв'язок – їх необхідно остудити (інакше опік слизової оболонки призведе до ще більшого роздратування); не перенапружувати голосові зв'язки, забезпечити їм спокій.