Найкраще прийняти добавку за 30-60 хвилин до тренування – через цей час починається приплив сил, що триває до 5 годин. Не рекомендується пити гуарану перед сном – це може призвести до безсоння. Інтервал між прийомами добавки – щонайменше 8 годин.

Чи можна пити гуарану щодня?

Допустимо вживати гуарану 1-2 рази на день, але не рекомендується робити це менш ніж за 7-8 годин до сну, оскільки добавка може викликати безсоння. При першому прийомі краще скоротити дозування до 200-300 міліграмів та простежити за реакцією організму на добавку. Збережена копія

Як приймати пігулки гуарани?

Надає смаку та аромату. склад: декстроза, екстракт гуарани, екстракт кави, стабілізатор магній стеарат Е470b, смакова добавка. Застосування: 1-2 таблетки-пастилки на день.