Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 грамів свіжого імбиру на день — приблизно до однієї чайної ложки, але не натще. Так він не дратує слизову оболонку шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він більш концентрований. 10 березня. 2021 р.

Чи можна постійно пити імбир?

Імбирний чай Окрім використання у приготуванні різних страв, з кореня готують неймовірно корисний та цілющий чай. Пити його можна щодня. Тим більше, що приготування не триватиме багато часу.

Чи можна постійно пити чай із імбиром?

Дієтологи рекомендують не зловживати імбирними напоями. Протягом дня можна випивати не більше двох літрів. Бажано не пити імбирний чай щодня. А також експерти радять робити паузу після двотижневого вживання цього пряного напою.