Як подолати страх перед дзвінком?
Щоб подолати страх дзвінків, Спробуйте ось що.
- Подайте співрозмовника. …
- Прикиньтеся людиною, якій не страшно. …
- Змініть те, як ви думаєте про дзвінку. …
- Замініть негативні думки на здорові. …
- Плануйте розмову заздалегідь. …
- Просто дзвоніть.
Збережена копія
Чому я боюся телефонувати?
Телефобія (телефонофобія, телефонна фобія, страх телефону) — дискомфорт або страх перед здійсненням та/або прийомом телефонних дзвінків, буквально «страх телефонів». Вважається різновидом соціальної фобії чи соціальної тривожності.