Лікарі рекомендують їсти фініки в першій половині днятому що калорійність фініків досить висока і вони довго перетравлюються. Найкраще вживати їх у вигляді сухофруктів. У такому вигляді зберігаються корисні властивості фініків. Ними можна замінювати різні солодощі для детей.24 сент. 2020 р.

Коли треба їсти фініки?

І як усі солодощі, краще їсти фініки у першій половині дня», – Підсумувала експерт. Збережена копія

Чи можна їсти фініки перед сном?

Чи можна їсти фініки на дієті? Як зазначає бакалавр охорони здоров'я Мері Вест, фініки – це не найкращий варіант для схуднення. Вони мають низький глікемічний індекс і містять клітковину, яка дає почуття ситості, але при цьому пригнічують вироблення ферменту, що розщеплює жири.