Як надія допомагає?

Надія допомагає психіці адаптуватися до того, що відбувається, і долати відчай, який може стати ступенем до депресії.. Психолог Ден Томасуло, автор книги «Вивчена надія: Сила позитиву для подолання депресії», стверджує, що надію можна активувати (навіть невеликими зусиллями) та вирощувати.

Чому надія така важлива для людини?

Надія — це почуття, яке відчуває людина під час очікування чогось доброго, внутрішня віра в те, що надії та мрії можуть здійснитись. Надія дозволяє людям не здаватися і продовжувати жити, боротися навіть у найскладніші хвилини життя.