Якщо серце починає битися нерівно, виникає відчуття перебоїв, має місце прискорене або сповільнене серцебиття, говорять про виникнення аритмії. Нормальним ритмом вважається синусовий: у дорослої здорової людини, у стані спокою, частота серцевих скорочень становить 60-80 ударів на хвилину.
Чому пульс б'ється з перебоями?
Відчуття перебоїв і пауз у роботі серця в більшості випадків спричинено екстрасистолами, або передчасними скороченнями серця. Екстрасистоли нерідко спостерігаються у здорових людей, при цьому ознаки порушення роботи міокарда відсутні, і корекція не потрібна.
Що робити, якщо пульс скаче?
Якщо пульс зашкалює через переживання чи активність, є кілька способів знизити його:
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть – перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. …
- Вмиватися прохолодною водою.