Як зрозуміти, що людина пригнічує емоції?

Пригнічене почуття проявляється в невідповідний момент і повністю захоплює вас, притупивши раціональність на користь емоцій. Це викликає ланцюгову реакцію або, як кажуть у будівництві, «динамічна руйнація» — ламається один елемент, руйнується решта.

Що буде, якщо пригнічувати свої емоції?

Придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу та серйозних захворювань. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.