Чим шкідливе мовчання?

У чому небезпека Мовчання створює вакуум, який відразу заповнюється підозрами, страхами та питаннями. Так діє один із прийомів психологічного насильства — газлайтинг. Його мета – змусити іншу людину сумніватися в адекватності її сприйняття світу і – в результаті – у своїй свідомості.

Як мовчання допомагає?

Усвідомлене мовчання допомагає впізнати себе, розвинути спокій та посприяти відновленню всього тіла. Мовчання може допомогти інакше подивитися на своє життя, на стосунки, звички та вибори. Збережена копія