Як правильно робити промивання носа?

Суть промивання носа полягає у наступному – розчин вливається в одну ніздрю, а виводиться через другу. Цю процедуру потрібно проводити над раковиною, ванною чи тазом. Злегка нахиліться над резервуаром, куди стікатиме використаний розчин, і поверніть голову набік – щоб одна ніздря виявилася вищою за іншу.

Як правильно промивати ніс сольовим розчином у домашніх умовах?

Найпростіший спосіб за допомогою звичайної піпетки: потрібно набрати кілька крапель розчину в піпетку і закопувати по черзі у кожний носовий прохід, закинувши голову назад. Зафіксувати так голову на кілька секунд, потім висмикнути вміст носа. Цю маніпуляцію слід повторити кілька разів.