Єдиним негативним наслідком відмови від куріння є тимчасове почуття пригніченості та психологічний дискомфорт. Але вони проходять через три тижні, змінюючись гордістю та впевненістю у власних силах.14 лют. 2018 р.

Що відбувається з організмом після того, як кидаєш курити?

Через 2 місяці кров та судини очищаються від токсинів, стабілізується робота травної системи, активізується обмін речовин. Третій місяць помірності радує покращенням пам'яті та розумових здібностей, що пов'язано з відновленням функцій мозку, підвищується еластичність м'язів, покращується фізична витривалість.

Коли шкідливо кидати палити?

Але якщо ваш стаж перевищує 10 років і ви курили багато, пачку або більше на день, то різко кидати палити без будь-якої заміни не рекомендується.