Окрім цього гранат багатий вітамінами K, C, B9 і B6, в ньому міститься фолієва кислота, залізо, калій, фосфор та кальцій. І за такого щедрого складу, гранат – низькокалорійний продукт: у 100 г гранатових зерен всього 72 ккал. Гранат – найкращий друг твоєї шкіри, волосся, нервової та травної системи.

Які хвороби лікує гранат?

12 корисних властивостей граната, про які ви могли не знати

• Забезпечує організм корисними речовинами.
• Захищає від окислювального стресу.
• Захищає від деяких видів раку.
• Підтримує здоров'я серцево-судинної системи.
• Збільшує рівень гемоглобіну.
• Поліпшує стан хрящів

Збережена копія

Чим корисна гранат для жінок?

Гранат – продукт істинно жіночий. Олії, що містяться в кісточках граната, допомагають підтримувати гормональний баланс. Зокрема, вони нормалізують рівень естрогенів у жіночому організмі. Жінкам ці плоди будуть корисні під час менструації, у менопаузі та в період клімаксу.